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        渭南職業技術學院

        護理學院開展“正確接納自我 減少自我焦慮”心理課

        發布日期:2023-06-15

        作者:

        來源:護理學院

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        為進一步減輕大學生自我焦慮,樹立積極健康的陽光心理,護理學院于6月14日開展“正確接納自我,減少自我焦慮”心理課,各班心理委員主持,護理學院全體學生參加。

        心理委員從自我焦慮的概念、產生原因、不良影響以及改善焦慮的方法等方面展開講解;并以“先入為主”的心理學效應引導同學正視自我、肯定自我并接納自我,拒絕焦慮,做自己心理的主人。課堂上同學們暢所欲言,并分享自我感悟,并提出“學會給自己的心理放假,‘輕松一夏’”的口號,做陽光青年。

        本次心理課的開展,進一步強化了心理健康宣傳教育,有利于穩定學生情緒、促進學生身心健康,為“和諧校園、和諧你我、和諧未來”唱響了和諧的樂章。(撰稿:護理學院 劉文卓 審核:周夢花)

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